年金制度はもう限界で、実質破綻・・・という金融庁の談話がありますが、なんで民放のテレビではどこも取り上げないのでしょうか?
本当に今の日本は情報統制されてしまっているのかな?怖いな・・・。

通り魔的犯行も怖いけど、安倍政権の裏で動いている「何か」が怖いと思います。
一薬剤師も声を上げていかないといけないのだろうな。

先日起きた川崎市でのこの事件の犯人は自ら命を絶ってしまいましたね。
テレビの報道を見ていて51歳という犯人ですが、出てくる写真は中学生くらいの時の「あどけない」表情のもの。
ネットでは様々な憶測が飛び交っているようですが・・・、何はともあれ、亡くなった多くの方のご冥福を心よりお祈りします。

自分も引き続き調剤業務がんばっていきます。
サクラの季節も終わってしまいましたね。

今年は、4月が少し肌寒かったので花見のシーズンが長かった気がします。
私自身も薬局業務がおやすみの時に、家族だったり薬剤師仲間だったりで花見をすることがたくさんできました。
中目黒の目黒川沿いでのサクラ散策。
近所のライトアップスポットでの夜のお花見、それから静岡県御殿場市のサクラの有名スポット「富士霊園」でのお花見・・・とたくさんサクラを愛でれました。

そして昨日、朝に犬の散歩でぶらぶらしていたら、つつじがきれいに咲いているところと、菜の花がきれいに咲いているところを発見しました!
調剤業務前の、ちょっとした幸せな気分になれた瞬間でした(笑)。
ちなみに自宅近くにあるハナミズキも満開です!
昔乗っていた自転車はクロスバイクでしたが、盗まれてしまってからはママチャリに乗っています。

そしてそんな自転車で気になるものがあります。
それはフリーパワーというパーツ!
何でもギアの内部にシリコンを搭載していて、踏み込む力で中のシリコンを圧縮して、その反発力で効率よく進むための推進力に変換するギアシステムとやら。
これが今気になっているんです。
ずいぶん前に、テレビで紹介されていて、電動自転車ではないのに、坂道も楽々乗っていました。
そんなに高いものではないし、これから暖かくなってくるからまた自転車買おうかな?

天気の良い日などは薬局業務にもたまに自転車に乗って通勤したりしています。
本当に春なんかは気持ちいいですもんね。
もう少しリサーチしてみるかな。
今日は久しぶりに平日の調剤業務お休み日でした。

やりたいこともいろいろあったので、今日は一歩も外に出ませんでした(爆)。
昨日がちょっと夜更かしだったので、昼寝なんかもするつもりだったんですが、意外と寝れませんでしたね。
でももしかしたら、夜はかなり早く寝てしまうかもしれません~。
まあ明日は調剤業務なので、睡眠不足にならないように気をつけます。

今夜は少し早目に夕飯の準備をして、のんびりテレビでも観ながらワインなんか飲んじゃおうかな~?
この前勝沼のほうに出かけたときに、ワインを5本も買ってしまって、かなり重かったです(汗)。
けど試飲したらおいしいワインばっかりだったので、がんばって持って帰ってきました!

明日に支障がないように気をつけます。
昨日は自宅でステーキ食べました!
そうです、29日は肉の日ですからね~!?

29日になると、ステーキガストだったりビッグボーイだったりからメルマガが来るんですが、そういったものを見るとやっぱり肉がたべたくなってきちゃいますね(笑)。
なので本当はそういったお店に食べに行ってもいいんですが、でも自宅でも意外と美味しくステーキを焼くことができるんです!
ネットでいろいろ調べてみて、最終的にこの方法にたどり着きました。
フライパンで両面に焼き色をつけたら、オーブンで120℃で20分低温調理するだけです。
これだけで、本当においしいステーキが食べられるんです~。
薬剤師仲間にも教えてるんですが、けっこう好評です!

しっかりスタミナつけて、インフルエンザも予防しましょう!
同僚薬剤師で、ケーキとかスィーツを作るのが趣味な人がいます。

時々差し入れしてくれるので、ありがたくいただいてます。
先日、その同僚薬剤師が作ったというヨーグルトケーキを食べさせてもらいましたが、これがなかなかおいしかったです!
作り方を聞いたら、わりと簡単そうでしたが、でも現在糖質を控えている自分としては、こういうケーキだったら気にせず食べられるかも!?と思いました。
砂糖はけっこう使っているようなので、この砂糖をパルスィートみたいなものに替えたらかなり糖質も下がるんじゃないかな!?
料理はしますがスィーツ作りはあまりしないので、今度自分で低糖質ケーキでも作ってみようかな~?と思いました。

年明けもインフルエンザなどに気を付けて、元気にお過ごしください!
今まであんまり気にしていなかったんですが、毎月29日は肉の日ということで、いろんなレストランからメルマガが届きます。

しかも11月の29日はいい肉の日ということで、さらにプレミアムな肉の日みたいです(笑)。
でもこうきくと、なんか29日には肉を食べないといけない気分になってきますね~。
というわけで、昨日はランチに同僚薬剤師たちと一緒に近くのファミレスにいって、牛すき鍋定食を食べてきました!
ダイエット中の身でありながら、ついついご飯も半分だけおかわりをしてしまったり(汗)。
これから忘年会なんかも増えるので気をつけないとですが、でも外食の時くらい思いっきり食べたいですよね!?

糖質という観点から言うと、肉はOKなんですが割下がけっこう糖質多そうですね・・・気をつけます。
スポーツの秋ですね!

最近はいろんなスポーツの世界大会をやっていて、ついつい見てしまったりします。
世界バレーは自分もバレーボールをやっているのでもちろん見ました!
男子はかなり残念な結果に終わりましたが、女子はかなりいいところまで行きましたね。
メダルまでもあと少しだと思うので、これからも頑張ってほしいです!

そして一番最近といえば世界体操!
この二日間は男女とも団体をやってて、しかも若干遅い時間にやってたので、今日もけっこう寝不足でした(爆)。
さすがに眠くなってしまって最後までは観れませんでしたが(涙)、でも男子は無事に東京オリンピック出場を決めました!
女子は6位だったそうですが、次回頑張ってほしいです。

自分も明日も調剤業務がんばってきます~。
秋といえばサンマですね!

今シーズンはもう2回塩焼きで食べました。
本当はお刺身も食べたいのですが、最近話題のアニサキスとか寄生虫が気になります。
でもいろいろ調べてみたら、肉眼で見えるので取り除けば大丈夫とのことなので、そんなに恐れなくてもいいのかな?
あとはなめろうみたいに細かく切ってアニサキスも切り刻んじゃえば大丈夫とか!?
いずれにしても調理の段階で見つけても、うねうね動いてる・・・と思うとちょっと取り除くのもひるんじゃいそうですが(汗)、でもやっぱりお刺身食べたいので頑張ってみます(笑)。

季節の変わり目で風邪をひいたり、早くもインフルエンザが流行しそうだったり、体調管理がんばらないとですね~。
自分も気を付けたいと思います。
自宅の裏のお家が夫婦でヘビースモーカーなんですよね・・・。

しかもタバコを吸うのが自宅玄関前、煙草を吸うために毎回出てくるんです。
まあそれはどうでもいいのですが、そのタバコの煙が夏など窓を開けておくと、風向きによっては入ってくるんですよね・・・。
これってどうにかならないのでしょうか!?
朝のきれいな空気も副流煙で・・・。
近所付き合いもあるのであまり強くも言えませんし、まあ名前も知らないのですが(爆)。
自分が煙草を吸わないですし、自分の勤める薬局のほかの薬剤師も煙草を吸う人はいないのです。
最近の水蒸気?の様な電子タバコもなんだかなぁ~って思っています。

そういえばあの電子タバコ、この前ポケットの中で爆発している事故映像を見ました。
怖いですね(汗)。

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